OnlineCoaching

Onlinecoaching och personlig träning!

Behöver du hjälp med träning, kost och disciplinen för att faktiskt vara konsekvent i att nå dina mål och vinna varje dag?

Jag har många års erfarenhet av egen träning, både av misstag, platåer och skador.  Som licensierad Personlig tränare och kostrådgivare kan jag hjälpa dig med att nå dina fysiska mål, oavsett om det handlar om nybörjare eller någon som tränat aktivt men tappat sugen och vill komma igång igen. 

Jag erbjuder personlig coaching, träningsprogram individuellt utformade och även råd och justering av kosten beroende på ditt mål.

Skicka DM om det låter intressant, allt sker online med personlig kontakt via Mail med kontinuerlig uppföljning efter det vi kommer överens om!👊🏻👊🏻

Detta ingår:

👊🏻konsultation 

👊🏻kartläggning av dina mål

👊🏻träningsprogram

👊🏻anpassat kostschema

👊🏻fri rådgivning i chatt/telefon

👊🏻återkoppling och justering veckovis